Жизнь с сердечной недостаточностью
Вы можете найти всю необходимую информацию, чтобы понять сердечную недостаточность, ее общее влияние на организм, причины и последствия, а также информацию о том, как взять сердечную недостаточность под контроль.
Заболевание сердца
Берем под контроль
Как лечить сердечную недостаточность?
Существует множество препаратов, которые вам могут назначить.1
Они могут помочь вам управлять симптомами и улучшить качество жизни. Не все лекарства нужны каждому человеку с сердечной недостаточностью (СН). Какие препараты подходят именно вам будет зависеть от ваших симптомов, общего состояния здоровья и образа жизни.
Некоторые из них имеют побочные эффекты, но обычно польза значительно перевешивает риски. Если вы обнаружите, что вам трудно принимать препараты из-за побочных эффектов, важно обсудить это с вашим лечащим врачом.2
Крайне важно принимать препараты в точном соответствии с рекомендациями врача, это обеспечит правильное действие препарата.3
Вероятно, вам потребуется принимать более одного препарата одновременно. Запишите или сделайте таблицу для отслеживания выполнения рекомендаций.2
Вот несколько советов, которые помогут вам помнить:
Установите напоминание на телефоне
Свяжите прием с ежедневными привычками
Проверьте упаковку после приема таблетки
Попросите кого-нибудь напоминать вам
САМОКОНТРОЛЬ:
Советы по упражнениям
Почему важно заниматься спортом?4
Физическая активность может улучшить работу сердца, снизив рабочую нагрузку и позволив биться более эффективно. Это облегчит ваши симптомы.
Ходьба - это хороший вид физической активности для начала. Если вы уже ходите и считаете себя физически активным, попробуйте заниматься ездой на велосипеде, плаванием или растяжкой.См. большеМеры предосторожности
Вы должны быть в состоянии говорить во время тренировки. Если вы не можете говорить, вы, вероятно, переусердствуете.
Планируйте выполнение упражнений через 1-2 часа после приема легкой пищи.
Прекратите выполнение упражнений немедленно, если испытываете одышку, головокружение, боль в груди, тошноту или выступает холодный пот. Если симптомы сохраняются, свяжитесь с врачом или медсестрой.
САМОКОНТРОЛЬ:
Советы по расслаблению
Постоянные стрессовые условия могут быть пагубными в долгосрочной перспективе, и не только с точки зрения самочувствия.
Как вы можете расслабиться?
Попробуйте применить техники релаксации
Медитируйте
Поговорите с психологом, друзьями и семьей
Просещайте тренинги по управлению стрессом
Ссылки
«берегиздоровье» предоставляет персонализированный, проверенный и обновляющийся контент для пациентов с множеством рисков сердечно-сосудистых заболеваний, чтобы они могли вести более здоровый образ жизни. Придерживайтесь наших рекомендаций, чтобы снизить риск сердечно-сосудистых событий.»
Болезни
Здоровый образ жизни
Общая информация
Проект «Береги здоровье» разработан и одобрен экспертами в лечебной сфере, пациентскими организациями и специалистами по питанию.
Вся информация не является заменой профессиональной медицинской консультации. По поводу вопросов, касающихся медицинского состояния, всегда обращайтесь к вашему врачу или другому квалифицированному специалисту системы здравоохранения.
Last modified date: 5/3/2024
