Жизнь с высоким холестерином
Вы можете получить всю необходимую информацию о холестерине, его общем влиянии, причинах его повышения и последствиях, и о том, как взять холестерин под контроль.
Высокий холестерин
Зачем обследоваться
Холестерин-глобальное хроническое заболевание
Есть ли у меня риск высокого холестерина?
Гиперхолестеринемия является очень распространенным состоянием. В 2008 г. Всемирная организация здравоохранения опубликовала статистические данные о распространенности повышенного общего холестерина среди взрослых во всем мире.1
Выявлено множество факторов риска высокого уровня холестерина.
Возраст
Риск гиперхолестеринемии повышается с возрастом. Поскольку способность организма выводить холестерин ухудшается по мере того, как мы становимся старше, уровень холестерина увеличивается, что, в свою очередь, повышает риск инсульта и сердечных заболеваний.2
Пол
До возраста примерно 55 лет (или до менопаузы) у женщин обычно более низкие уровни плохого холестерина и в любом возрасте - более высокие уровни хорошего холестерина. Однако после менопаузы (в возрасте примерно 55 лет) уровнь холестерина ЛПНП у женщин повышается.2,3
Семейный анамнез
Некоторые формы гиперхолестеринемии могут быть вызваны избыточной выработкой плохого холестерина печенью, из-за генетической предрасположенности. Тем не менее, во многих случаях высокий холестерин является комбинацией генетики и питания, так как члены семьи часто имеют похожее поведение и образ жизни.2
Поведение и образ жизни
Результаты анализа крови
Я увидел результаты ЛПВП и ЛПНП в анализе крови. Как их интерпретировать?
Да, действительно, анализы на холестерин требуют забора крови, но липидный профиль включает в себя больше, чем просто ЛПВП и ЛПНП. Результаты анализов также показывают уровень триглицеридов и общий уровень холестерина.
Триглицериды — это тип жира, который является энергетическим ресурсом для организма, а общий холестерин представляет собой общее количество холестерина в крови, включая ЛПВП, ЛПНП и триглицериды.
Желаемые уровни холестерина у взрослых людей следующие:
Триглицериды — это тип жира, который является энергетическим ресурсом для организма, а общий холестерин представляет собой общее количество холестерина в крови, включая ЛПВП, ЛПНП и триглицериды.
Желаемые уровни холестерина у взрослых людей следующие:
Обычный желаемый уровень
Общий холестерин
ниже 200 мг/дл или 5,2 ммоль/л
холестерин ЛПНП (плохой)
ниже 100 мг/дл или 2,6 ммоль/л
холестерин ЛПВП (хороший)
более 60 мг/дл или 1,5 ммоль/л
Триглицериды
ниже 150 мг/дл или 1,7 ммоль/л
Сами результаты важны, но их должен интерпретировать врач. В зависимости от вашего возраста, пола, семейного анамнеза, образа жизни, курения (или отказа от курения) и других факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний, ваш врач сможет понять полную картину и определить, следует предпринимать активные действия или нет, чтобы снизить высокий уровень холестерина ЛПНП.4
Действительно, некоторые препараты могут повышать уровень ЛПНП или триглицеридов. Среди них можно упомянуть глюкокортикоиды, некоторые диуретики, пероральные эстрогены и b-адреноблокаторы.2
Действительно, некоторые препараты могут повышать уровень ЛПНП или триглицеридов. Среди них можно упомянуть глюкокортикоиды, некоторые диуретики, пероральные эстрогены и b-адреноблокаторы.2
На изменение уровня может влиять множество факторов
Почему мой уровень холестерина поднялся по сравнению с последним анализом?
Когда речь идет о высоких уровнях холестерина, в игру вступает множество факторов. Среди прочего, можно указать возраст (риск гиперхолестеринемии повышается с возрастом), образ жизни, включая пищевые привычки или недостаток физической активности, набор веса или даже использование некоторых лекарственных препаратов.5,6
Периодичность проверки уровня холестерина
Как часто мне нужно проверять холестерин?
Анализы для определения уровня холестерина следует делать не реже, чем раз в 4 - 6 лет, начиная с 20 лет, и чаще, если в семье есть родственники с высоким холестерином. Поговорите с вашим врачом о том, что подходит именно для вас.5
Перед сдачей анализа крови
Как мне подготовиться к анализу крови на холестерин?
Скорее всего вам надо будет сдавать кровь натощак (последний прием пищи и/или питья за 9-12 часов перед забором крови). Если нужно соблюдать какие-либо специальные инструкции, медицинский работник сообщит вам.7
Существуют ли другие риски при заборе крови на холестерин?
Не беспокойтесь, при заборе и проведении анализа крови риски минимальные. Вы можете испытывать легкую болезненность, а также на месте укола иглой может остаться небольшой синяк ( большинство симптомов быстро проходят).7
Ссылки
6
Rhee EJ, Kim HC, Kim JH, et al. 2018 Guidelines for the management of dyslipidemia. Korean J Intern Med. 2019;34(4):723-771.
«берегиздоровье» предоставляет персонализированный, проверенный и обновляющийся контент для пациентов с множеством рисков сердечно-сосудистых заболеваний, чтобы они могли вести более здоровый образ жизни. Придерживайтесь наших рекомендаций, чтобы снизить риск сердечно-сосудистых событий.»
Болезни
Здоровый образ жизни
Общая информация
Проект «Береги здоровье» разработан и одобрен экспертами в лечебной сфере, пациентскими организациями и специалистами по питанию.
Вся информация не является заменой профессиональной медицинской консультации. По поводу вопросов, касающихся медицинского состояния, всегда обращайтесь к вашему врачу или другому квалифицированному специалисту системы здравоохранения.
Last modified date: 5/3/2024
