Гипертензия
Стенокардия
Сердечная недостаточность
Крем из авокадо
Время приготовления10 мин
Время варки1 мин
Порции4
Латинская Америка
Ингредиенты на 4 человека
'- 2 спелых авокадо
- 6 лаймов
- 4 столовые ложки сахарной пудры
- 6 лаймов
- 4 столовые ложки сахарной пудры
Рецепт
- Извлеките мякоть из авокадо.
- Выжмите сок из 6 лаймов.
- Смешайте мякоть с соком лайма и сахарной пудрой в блендере.
- Перелейте крем в емкость и накройте пищевой пленкой.
- Храните в холодильнике до готовности к употреблению.
- Выжмите сок из 6 лаймов.
- Смешайте мякоть с соком лайма и сахарной пудрой в блендере.
- Перелейте крем в емкость и накройте пищевой пленкой.
- Храните в холодильнике до готовности к употреблению.
| Энергетическая ценность (ккал)» | Белки (г) | Углеводы (г) | Сахар (г) | Lipids (g) | Saturated fatty acids (g) | Omega 3 (g) |
Пищевые волокна (г) | Соль (г) |
| 208,5 | 2,1 | 12,8 | 12,0 | 13,9 | 2,2 | 0,1 | 4,3 | 33,6 |
Рекомендации по питанию
Этот крем из авокадо можно употреблять во время перекуса. Для людей с диабетом 2-го типа блюдо можно приготовить без сахара.
«берегиздоровье» предоставляет персонализированный, проверенный и обновляющийся контент для пациентов с множеством рисков сердечно-сосудистых заболеваний, чтобы они могли вести более здоровый образ жизни. Придерживайтесь наших рекомендаций, чтобы снизить риск сердечно-сосудистых событий.»
Болезни
Здоровый образ жизни
Общая информация
Проект «Береги здоровье» разработан и одобрен экспертами в лечебной сфере, пациентскими организациями и специалистами по питанию.
Вся информация не является заменой профессиональной медицинской консультации. По поводу вопросов, касающихся медицинского состояния, всегда обращайтесь к вашему врачу или другому квалифицированному специалисту системы здравоохранения.
Last modified date: 5/3/2024
