Гипертензия
Холестерин
Диабет
Стенокардия
Сердечная недостаточность
Банановый хлеб
Время приготовления15 мин
Время варки45 мин
Порции4
Северная Америка
Ингредиенты на 4 человека
'- 40 г сливочного масла
- 20 г коричневого сахара
- 1 яйцо
- 1 очень спелый банан
- ½ чайной ложки экстракта ванили
- 120 г муки
- 1 пакетик дрожжей
- 1 щепотка соли
- 20 г коричневого сахара
- 1 яйцо
- 1 очень спелый банан
- ½ чайной ложки экстракта ванили
- 120 г муки
- 1 пакетик дрожжей
- 1 щепотка соли
Рецепт
- Разогрейте духовку до 180°C.
- Разбейте яйцо и слегка взбейте его.
- В кастрюле растопите сливочное масло и сахар на медленном огне. Затем снимите с огня, остудите и добавьте яйцо.
- Добавьте слегка измельченный спелый банан и ваниль.
- Добавьте муку, дрожжи, соль, слегка помешивая.
- Форму для торта смажьте маслом и посыпьте мукой.
- Выпекайте в течение 45 минут, проверяя степень готовности ножом.
- Разбейте яйцо и слегка взбейте его.
- В кастрюле растопите сливочное масло и сахар на медленном огне. Затем снимите с огня, остудите и добавьте яйцо.
- Добавьте слегка измельченный спелый банан и ваниль.
- Добавьте муку, дрожжи, соль, слегка помешивая.
- Форму для торта смажьте маслом и посыпьте мукой.
- Выпекайте в течение 45 минут, проверяя степень готовности ножом.
| Энергетическая ценность (ккал) |
белки (г) | углеводы (г) | сахар (г) | жиры (г) | насыщенные жирные кислоты (г) | омега 3 (g) |
волокна (g) | натрий (mg) |
| 255,7 | 6,8 | 32,4 | 10,2 | 10,4 | 6,1 | 0,1 | 2,5 | 93 |
Рекомендации по питанию
Банановый хлеб следует употреблять время от времени. Вы также можете есть его на завтрак с фруктами и молочными продуктами.
«берегиздоровье» предоставляет персонализированный, проверенный и обновляющийся контент для пациентов с множеством рисков сердечно-сосудистых заболеваний, чтобы они могли вести более здоровый образ жизни. Придерживайтесь наших рекомендаций, чтобы снизить риск сердечно-сосудистых событий.»
Болезни
Здоровый образ жизни
Общая информация
Проект «Береги здоровье» разработан и одобрен экспертами в лечебной сфере, пациентскими организациями и специалистами по питанию.
Вся информация не является заменой профессиональной медицинской консультации. По поводу вопросов, касающихся медицинского состояния, всегда обращайтесь к вашему врачу или другому квалифицированному специалисту системы здравоохранения.
Last modified date: 5/3/2024
